Kayıtlar

Adım Adım Sağlık : Baş ve Ense Bölümü

Resim
Ayak parmakları başımızın ve yüzümüzün refleks noktalarını taşır.    Sinüsler Alın ve burnun her iki yanında yanaklara doğru olan boşluklardır. Göz ve beyni korurlar. Sinüs refleksleri ayak parmaklarının uçlarında yer alır. Hipofiz Bezi Vücudumuzun en önemli bezidir. Çünkü, vücuttaki tüm hormonal bezleri burası kontrol eder. Ayaktaki yeri, her iki başparmağın altındadır. Hipotalamus Sinir sistemi denetimi, duygusal tepkiler, acıkma, uyku ve vücut ısısından sorumludur. Hipofizin hemen yanında yer alır ve hipofizi kontrol eder. Ayaktaki refleks noktası, başparmakların dış kenarıdır. Epifiz Bezi Bu küçük bez hipotalamusun bulunduğu bölgededir. Bir çok karmaşık görevin yanında melatonin hormonu salgılar. Bu hormon günlük tempomuzu ve yaşama sevincimizi etkiler. Refleks noktası, hipotalamus refleksi ile aynıdır. Gözler Işık gözümüze gözbebeği ya da iris dediğimiz siyah noktadan girer ve mercekten geçer. Görüntü ters olarak retinaya düşer. Buradaki hücreler gözün arkasındaki göz sin...

Adım Adım Sağlık : AYAKLARDAKİ HARİTA

Resim
                    Organların, Ayakların Tabanındaki Yansıma Noktaları                               Organların, Ayaklann lç Kenarındaki Yansırma Noktaları                               Organların Ayakların Dış Kenarındaki Yansıma Noktaları          Her orgaırrın ayaklarda yansıdığı yer, onun vücuttaki anatomik pozisyonuna benzer ve ayaklanın altında, yanında ve üzerinde yer alır. İki ayağı yan yana getirdiğimiz zaman sanki bir vücudunun bütün organları ile vücuttaki yerlerine uygun olarak buluruz. Örneğin karaciğer, sağ ayağın altında sağ yanda ve ayaktaki bağırsak alanının yansıma noktasının hemen üstünde kalır , aynen vücudumuzda olduğu gibi. Eğer vücudumuzu 6 bölüme ayırsak , bu bölümler ...

ASLAN BURCU

Resim
       21 Te mmuz - 20 Ağustos      Belli etmeselerde gururludurlar. Söz ve davranış daha çok etkiler. Duygularını belli etmemeye çalışırlar. Enerjik, iyi kalpli ve insancıldırlar. Para konusunda son derece rahat hareket ederler. Dostlarına güvenirler. Şövalye ruhludurlar. Çevrelerine beklenmeyen zamanda ço k güzel jestler yaparlar.Emir almaktan çok ikna edilerek yönetilirler. Küçük şeylerden mutlu olurlar.       Yıldızı Güneş canlılık ve enerji verir. Durup dinlenmeden çalışmak ve engelleri aşmak bununla kolaylaşır. Aynı zamanda kişiyi gururlu ve kendini beğenmiş yapar. İnsanlardan üstün olduklarını düşünürler. Kafaları iyi çalıştıkları için buna layık olduklarını düşünürler. Günün birinde başa geçeceklerini düşünürler. Uğraşlarında mertçe savaşırlar ve karşılarındanda bunu beklerler. Hilebaz mücadele karşısında şaşkınlığa uğrarlar. Yaşamında rol yapmayı seven ve uygulayan kişidir. İyi perde sanatkarı olabilirler. Ak...

Adım Adım Sağlık : AYAK İSKELETİ

Resim
     1. Topuk Kemiği      2. Aşık Kemiği      3. Küpsü Kemik      4. Kayıksı Kemik      5, 6, 7. Köşeli Kemikler      8, 9, 10, 11, 12. Ayak Tarağı Kemikleri      13. Birinci Parmak Kemiği      14. İkinci Parmak Kemiği      15. Üçüncü Parmak Kemiği Ayak Anatomisi      1. Baldır ön Kası      2. Baldır Ön Toplardamarı      3. Ayak Bileği Kemeri      4. Ayak Sırtı Atardamarı      5. Baldır Ön Siniri      6. Ayak Bileği Üst Atardamarı      7. Ayak Tarağı üst Siniri      8. Ayak Bileği iç Atardamarı      9. Başpaımak Eksensor Kası      10. Baldır Ön Kasının iç Dalı      11. Parmakların Ortak Ekstensor Kası      12. Baldır Yan Kası      13. Baldır ön Atardamarı  ...

Merhaba

    Adım Adım Sağlık:refleksoloji kitabını okumaya başladım. Zeynep Aksel Willhelm'ın muhteşem çalışması. Kitap resimler ile de çok tamamlayıcı. Sizlere kitaptan bazı kısımları bölüm bölüm paylaşacağım. Bugün 1 olarak başladım.      Paylaştığım bilgileri, araştırmayı yapan kişilerin kelime ve cümleleri ile paylaşmaya çalışıyorum.      Okuma ve araştırmalarımın yanı sıra yakınlarıma uygulama çalışmaları yapıyorum. Şu ana kadar deneyimlerim ve gözlemlerim masaj sonrası gevşeme, rahatlamadan dolayı uyuklama. Ertesi gün kalkınca daha zinde, dinlenmiş kalkma. Vücut kendi akışında devam ettiğinde yapmak istediklerini (düşüncesel, bedensel vb) daha rahat yapabilmesi.    Sormak istedikleriniz olursa şimdiye kadarki deneyimimle severek cevap verebilirim.     Sevgiler

Adım Adım Sağlık : refleksoloji

Resim
     Refleks sözcüğünün sözlük anlamı "dış etkilere bağlı olmak üzere istemsiz kas kasılması" dır. Ancak refleksoloji sözcüğünün içinde bulunan "refleks" terimi, yansıma ya da aksetme anlamına gelir.             Dinmeyen ense, omuz, sırt ve bel ağrıları neredeyse vücudun bir parçası haline gelirken, spor salonları ve masaj terapileri insanların gevşemeleri ve "unuttukları" vücutlarını yenileyip, tekrar forma sokmaları için bir çare olmaya başladı. Bunun sonucu olarak pek çok yeni masaj şekli ile birlikte halk dilinde "ayak masajı" diye bilinen refleksoloji de gündeme geldi.     Bu özel masaj uygulaması, ayakları rastgele ovmaktan farklı bir niteliğe sahip. Düzenli aralıklarla yapılan refleksoloji tedavisinin bizlere sağlıklı bir vücut kazandırdığına artık kuşku yoktur.      ALTERNATİF TEDAVİ     Bütüncül terapilerde kişinin sorunları her yönü ile ele alınır ve zihin, beden ...

Serebral Palsi’de Refleksoloji

Resim
Serebral palsi ya da diğer adıyla beyin felci kasların tonusunu, hareketini ve motor becerileri etkileyen bir problemdir. Bir ayak masajı değildir. Masaj yumuşak doku ve kasların palpasyonudur.(Elle hissederek)  Refleksoloji ise sinir yollarının uyarılması olarak tanımlanır.  Duyu sinirlerinin uyarılması ile; beyine uyarılar gider ve önemli kimyasal maddelerin salınımı ile sağlık ve iyilik hali korunmuş olur. * Stres ve gerilimi azaltır. * Tüm vücutta dolaşımı düzenler. * Toksinlerin atılımına yardımcı olur * İmmun sistemin optimal düzeyde çalışmasını sağlar * Sistemin yenilenmesini sağlar ve enerji düzeyini arttırır. * Enerji akışını etkileyen faktörleri ortadan kaldırır. * Ağrı ve acıları iyileştirir * Zihin ve bedenin iyilik haline katkı sağlar. * Organ fonksiyonlarının sağlıklı olmasını destekler. Refloksoloji ; * Sinirlerin vücudu kontrol ve koordine ettiğini, * Sinirlerin tüm vücuttan uyarılar yolladığını, * Propriosepşın’ın varlığını bulmuş. ...