Japonya

    Adım Adım Sağlık:refleksoloji kitabını okumaya başladım. Zeynep Aksel Willhelm'ın muhteşem çalışması. Kitap resimler ile de çok tamamlayıcı. Sizlere kitaptan bazı kısımları bölüm bölüm paylaşacağım. Bugün 1 olarak başladım.      Paylaştığım bilgileri, araştırmayı yapan kişilerin kelime ve cümleleri ile paylaşmaya çalışıyorum.      Okuma ve araştırmalarımın yanı sıra yakınlarıma uygulama çalışmaları yapıyorum. Şu ana kadar deneyimlerim ve gözlemlerim masaj sonrası gevşeme, rahatlamadan dolayı uyuklama. Ertesi gün kalkınca daha zinde, dinlenmiş kalkma. Vücut kendi akışında devam ettiğinde yapmak istediklerini (düşüncesel, bedensel vb) daha rahat yapabilmesi.    Sormak istedikleriniz olursa şimdiye kadarki deneyimimle severek cevap verebilirim.     Sevgiler

     Refleks sözcüğünün sözlük anlamı "dış etkilere bağlı olmak üzere istemsiz kas kasılması" dır. Ancak refleksoloji sözcüğünün içinde bulunan "refleks" terimi, yansıma ya da aksetme anlamına gelir.             Dinmeyen ense, omuz, sırt ve bel ağrıları neredeyse vücudun bir parçası haline gelirken, spor salonları ve masaj terapileri insanların gevşemeleri ve "unuttukları" vücutlarını yenileyip, tekrar forma sokmaları için bir çare olmaya başladı. Bunun sonucu olarak pek çok yeni masaj şekli ile birlikte halk dilinde "ayak masajı" diye bilinen refleksoloji de gündeme geldi.     Bu özel masaj uygulaması, ayakları rastgele ovmaktan farklı bir niteliğe sahip. Düzenli aralıklarla yapılan refleksoloji tedavisinin bizlere sağlıklı bir vücut kazandırdığına artık kuşku yoktur.      ALTERNATİF TEDAVİ     Bütüncül terapilerde kişinin sorunları her yönü ile ele alınır ve zihin, beden ...

Serebral palsi ya da diğer adıyla beyin felci kasların tonusunu, hareketini ve motor becerileri etkileyen bir problemdir. Bir ayak masajı değildir. Masaj yumuşak doku ve kasların palpasyonudur.(Elle hissederek)  Refleksoloji ise sinir yollarının uyarılması olarak tanımlanır.  Duyu sinirlerinin uyarılması ile; beyine uyarılar gider ve önemli kimyasal maddelerin salınımı ile sağlık ve iyilik hali korunmuş olur. * Stres ve gerilimi azaltır. * Tüm vücutta dolaşımı düzenler. * Toksinlerin atılımına yardımcı olur * İmmun sistemin optimal düzeyde çalışmasını sağlar * Sistemin yenilenmesini sağlar ve enerji düzeyini arttırır. * Enerji akışını etkileyen faktörleri ortadan kaldırır. * Ağrı ve acıları iyileştirir * Zihin ve bedenin iyilik haline katkı sağlar. * Organ fonksiyonlarının sağlıklı olmasını destekler. Refloksoloji ; * Sinirlerin vücudu kontrol ve koordine ettiğini, * Sinirlerin tüm vücuttan uyarılar yolladığını, * Propriosepşın’ın varlığını bulmuş. ...

     Refleksoloji kelimesi “refleks” ve “oloji” kelimelerinden oluşur. Bu kelimedeki “refleks”  kısmı çoğunlukla “reflection – yansıma”, “-oloji” ise “çalışma alanı” olarak yorumlanır. Organların meridyen veya kanallar aracılığı ile ayağın belirli alanlarına yansımaları olduğu temeline dayanmaktadır. Bu yönüyle akupunktur ve shiatsu ile benzerlik gösterir. Ayaktaki belirli noktalara baskı uygulayarak iç organlar uyarılabilir.     Milattan önce (MÖ) 3000 yıllarından günümüze uzanan Çin ve Hindistan kökenli olduğu düşünülen bu tanı ve tedavi sistemi; batı toplumunda ilk kez 1913`de akupunktura ilgi duyan bir cerrah olan William Hope FitzGerald tarafından uygulanmıştır. Refleksoloji, günümüzde tamamlayıcı tıp alanında sıklıkla kullanılan yöntemlerden biridir ve popülerliği günden güne artmaktadır.      Milattan önce 2400`lü yıllarda Mısır`da refleks tedavilerin uygulandığını gösteren şekiller “kralların hekimi” Ankhmahar`ın mezarında 1979 yılın...

Refleksoloji yaklaşık 12 bin yıllık geçmişi olan eski bir uygulamadır ve 4000 yıl önce ilk uygulanma yeri olan Mısır’da hastalıkları vücuttan enerji akışını sağlayarak ortadan kaldırmak amacı ile uygulanmış, resimli yazılarla tasvir edilmiştir. Refleksolojinin farklı formlarının ise Çin ve Amerikan Kızılderili kabileleri tarafından kullanıldığına dair kanıtlar vardır. 500 yıl önce Hindistan’da, modern refleksoloji ise 100 yıl önce ortaya çıkmıştır. Refleksoloji 1913 yılında Amerika’da yeniden doğmuş, Bekterev tarafından 1917 yılında refleksoloji terimi ifade edilmiştir. 20. yüzyılın erken dönemlerinde Hartford’da kulak-burun-boğaz doktoru olan Fitzgerald tarafından ise yeniden keşfedilmiş ve refreksoloji bölgesel terapi olarak yeniden adlandırılmış, Fitzgerald bu terapiyi anestezinin bir formu olarak tanımlamış, ağrıyı azaltma odaklı çalışmış. 1930 yılında ayaklarda ellere göre daha fazla ağrıyı azaltıcı nokta olduğunu keşfetmiştir. Zaman içerisinde ise Amerika’nın birçok eyaleti başta...

        Şu anda heyecanlı, mutlu, içim kıpır kıpır. Sizlerle birlikte yeni bir deneyime başlıyorum. Blog günlüğüme hoşgeldiniz.😊       Uzun zaman önce “ Varlığımdaki Ben kimim?” sorusuyla başlayan yolculuğumda astroloji, vücudumuzun, beynimizin çalışma sistemi ilgi alanım olmaya başladı. Çeşitli deneyimlerim ve çalışmalarım oldu. Okuduk ve öğrendiklerimi genellikle not alan özelliğim mevcut. Son zamanlarda da Refleksoloji ve burçlar ile ilgili yeni deneyimlere başladım. Bu konular beni heyecanlandırsa da yeteri kadar vakit ayıramadığımın farkındaydım. Çamaşır katlarken Julie & Julia filmini izliyordum. Film izledikten sonra Blok günlüğünün ne olduğunu, nasıl açıldığını araştırdım. Blog günlük açmaya karar verdim. Aldığım notları, yaşadığım deneyimleri paylaşmanın, disiplinli çalışmanın yeni bir yöntemi olduğunu keşfettim. Birlikte güzelliklerle yenilenerek, tecrübe ederek, paylaşarak harekete geçme vaktini...